健康一“夏” | 一听“看牙”就紧张？你可能有“牙科恐惧症”！

你是不是也有这样的经历？一听到“看牙医”，心里就开始紧张，手心冒汗，心跳加速？😱 你并不孤单，这种情况被称为“牙科恐惧症”。这不仅仅是对疼痛的恐惧，更可能影响到你的情绪和睡眠，真的得重视起来！

01 为什么我们会害怕看牙？🔺

🔹 童年阴影：小时候不愉快的看牙经历可能在心里留下阴影，影响到现在的你。

🔹 害怕疼痛：咽反射强烈、打麻药时的刺痛感，尤其是钻牙时那“吱吱”的声音，都会让人紧张不安。

🔹 失去掌控感：躺在牙椅上动弹不得，无法预知下一步会发生什么，容易产生无助和焦虑。

02 如何克服牙科恐惧？✅

🔹 轻松愉悦的诊疗环境：在看牙的过程中，听听音乐、看个视频，分散注意力，缓解紧张情绪！

🔹 术前细心全面的诊疗方案：与医生沟通，了解诊疗过程，提前表达自己的恐惧，医生会调整操作方式，帮助你放松。

🔹 专业化舒适化的诊疗操作：治疗前适当给予麻药止痛，能增加就诊的舒适感，降低恐惧和排斥心理。

别让恐惧耽误治疗！定期检查才能拥有健康牙齿。从今天起，勇敢迈出第一步吧！💪

专家简介：刘晓东，副主任医师，硕士生导师，西北大学附属医院·西安市第三医院口腔科带头人。擅长：颞下颌关节病及口颌面痛、磨牙症、咬合重建、咬合病的诊治等。

科室简介：西安市第三医院口腔科是集医疗、教学、科研、预防为一体的现代化口腔诊疗中心，涵盖牙体牙髓病、口腔颌面外科、牙周病、儿童口腔、正畸等专业领域。

记得，牙科恐惧症并不可怕，克服它的第一步就是面对它！你准备好了吗？😄返回搜狐，查看更多